Видео с ютуба Postures Debout
La posture debout
Les cours de Sport en ligne: Yoga 8: Les postures debout
Yoga - Postures debout
✨ Tonifier son corps après 50 ans | Routine debout ventre + posture (15 min)
Anti-dos rond : redresse ta posture en 10 min (routine debout)
Pratique guidée postures debout débutants 24 mn
Enracinement, étirement, ouverture . Postures debout, en extérieur.
Ancrage (par les jambes) | Postures debout | 𝑅𝑖𝑡𝑢𝑒𝑙 JOUR 2
Langage Corporel Homme: Marcher avec Confiance et Adopter une Posture Parfaite (Debout & Assis)
Devoir #2: postures debout (2)
Yoga debout 20 min : relâcher le dos, améliorer sa posture et s’étirer en douceur
30 MIN - Pilates debout pour travailler les muscles profonds et corriger sa posture